Объятия полезны для психологического и физического здоровья. Они увеличивают количество эндорфинов, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Отсутствие физической близости с другими живыми существами может лишать человека радости бытия и приводить к замыканию в клетке своей личности. Объятия в раннем детстве делают нас способными любить, а их отсутствие может привести к психическим расстройствам. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.
# Психология
Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплескивание эмоций на подушку, выговаривание на воду, крик в пустом месте и запись обид на бумаге. Каждый способ сопровождается пошаговой инструкцией и объяснением его эффективности.